Astigmatizmus je očná chyba, ktorá môže výrazne ovplyvniť kvalitu vášho videnia. Aj keď je tento stav pomerne bežný, mnohí ľudia si neuvedomujú, že ich rozmazané či skreslené videnie je spôsobené práve astigmatizmom. O tejto refrakčnej vade sa avšak nehovorí tak často, ako o krátkozrakosti či ďalekozrakosti. V tomto článku sa pozrieme na to, čo astigmatizmus je, aké sú jeho príčiny, ako ho diagnostikovať a aké možnosti korekcie sú k dispozícii. Prejdeme si tiež, ako si vybrať najlepšiu metódu korekcie a ako môžete žiť plnohodnotný život s astigmatizmom.
Čo je astigmatizmus?
Astigmatizmus je refrakčná chyba oka, ktorá spôsobuje, že sa svetlo láme nesprávne. Na rozdiel od krátkozrakosti (myopie) alebo ďalekozrakosti, kde je problém spôsobený dĺžkou oka, astigmatizmus je výsledkom nepravidelného zakrivenia rohovky oka. Toto nepravidelné zakrivenie spôsobuje, že rôzne oblasti oka zaostrujú svetlo rôzne, čo vedie k rozmazanému alebo skreslenému obrazu. Ak by sme mali porovnať astigmatizmus s krátkozrakosťou a ďalekozrakosťou, rozdiel je ohniskách. V ďalekozrakom aj krátkozrakom oku vzniká jedno ohnisko, je však posunuté pred sietnicu (krátkozrakosť) alebo za sietnicu (ďalekozrakosť). V astigmatizme, vzniká viacero ohnísk. Rozsah poškodenia zraku pri krátkozrakosti a ďalekozrakosti sa udáva v dioptriách, pri astigmatizme v cylindroch.
Príčiny a symptómy astigmatizmu
Astigmatizmus môže byť prítomný pri narodení alebo sa môže vyvinúť v priebehu času. Jeho príčiny môžu byť genetické, alebo môže vzniknúť v dôsledku zranenia alebo choroby oka. Hlavné symptómy zahŕňajú rozmazané alebo skreslené videnie na akúkoľvek vzdialenosť, bolesti hlavy, napätie očí, a problémy s videním v tme a v noci, ako aj pri šoférovaní.
Diagnostika astigmatizmu
Astigmatizmus je zvyčajne diagnostikovaný počas komplexného vyšetrenia zraku. Váš očný lekár môže použiť niekoľko testov, vrátane zmerania zakrivenia vášho oka a testovania toho, ako vaše oko láme svetlo. Tieto testy ktoré určia astigmatizmus, sú jednoduché a bezbolestné ako určiť typ a rozsah vášho astigmatizmu.
Druhy astigmatizmu
Existujú dva hlavné typy astigmatizmu – sietnicový a šošovkový. Sietnicový astigmatizmus je spôsobený nepravidelným zakrivením rohovky, zatiaľ čo šošovkový astigmatizmus súvisí s nepravidelnosťou šošovky vo vnútri oka. Ak sa pozrieme bližšie na tvar, tak z pohľadu rohovky môže ísť o pravidelný astigmatizmus kde má rohovka šiškovitý tvar, alebo nepravidelný astigmatizmus pri ktorom je tvar rohovky ovplyvnený viacerými faktormi ako úrazy či choroby.
Možnosti korekcie astigmatizmu
Okuliare a kontaktné šošovky
Okuliare sú jednou z najjednoduchších a najlepších možností na korekciu astigmatizmu. Sú navrhnuté s konkrétnymi korekčnými šošovkami, ktoré kompenzujú nepravidelné zakrivenie rohovky alebo šošovky. Okuliare sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú jednoduché a neinvazívne riešenie. Pre tých, ktorí preferujú niečo menej viditeľné, sú k dispozícii kontaktné šošovky. Existujú špeciálne torické šošovky navrhnuté na korekciu astigmatizmu oka.
Laserová operácia
Pre tých, ktorí hľadajú trvalé riešenie, môže byť vhodná laserová operácia. Operačné procedúry môžu preformovať povrch rohovky, aby sa korigovalo jej zakrivenie. Laserová operácia je invazívnejšia, ale môže poskytovať trvalejšie výsledky a znižuje potrebu nosiť okuliare alebo kontaktné šošovky. Pred rozhodnutím sa pre operáciu je dôležité konzultovať svoje možnosti s očným chirurgom, ktorý dokáže zhodnotiť, či ste dobrým kandidátom pre tento typ zákroku.
Ako si vybrať správnu metódu korekcie?
Pri výbere metódy korekcie astigmatizmu je dôležité zvážiť niekoľko faktorov. Váš životný štýl, stupeň astigmatizmu a vaše osobné preferencie vám môžu pomôcť rozhodnúť, ktorá možnosť je pre vás najlepšia.
- Životný štýl: Ak ste aktívni a potrebujete pohodlnú a neviditeľnú korekciu, kontaktné šošovky astigmatizmus môžu byť vhodné. Pre tých, ktorí uprednostňujú jednoduchosť, môžu byť okuliare ešte lepšou voľbou. Treba mať na pamäti, že je lepšie vždy mať minimálne jedny okuliare v zálohe ak by sa s primárnymi ktoré nosíte, niečo stalo.
- Pohodlie a zdravotný stav: Zvážte, ako pohodlné je pre vás nosenie šošoviek alebo okuliarov a aký je váš zdravotný stav očí. Niektorí ľudia môžu mať suché oči, čo môže obmedziť ich schopnosť nosiť šošovky dlhodobo. Určite sa v tejto veci poraďte so svojím očným lekárom, ako aj optikom.
- Finančné možnosti: Laserová operácia môže byť počiatočne drahšia, ale z dlhodobého hľadiska znižuje potrebu dokupovať nové okuliare alebo šošovky. Na druhej strane, kvalitne spracované okuliare s dobrými šošovkami a pevným a odolným rámom, vám môžu vydržať roky.
- Konzultácia s odborníkom: Návšteva očného lekára je nevyhnutná na správne rozhodnutie. Profesionál vám môže ponúknuť odporúčania na základe vášho konkrétneho stavu a potrieb.
Život s astigmatizmom a prevencia zhoršenia
Astigmatizmus je stav, s ktorým sa dá efektívne žiť, ak je správne korigovaný. Okrem použitia vhodných korekčných pomôcok je dôležité robiť pravidelné očné prehliadky, aby ste sa uistili, že váš predpis stále zodpovedá vašim potrebám zraku.
Astigmatizmus u detí
U detí je obzvlášť dôležité pravidelne kontrolovať zrak, keďže včasná diagnostika môže pomôcť zabrániť problémom a zhoršeniu zraku. Práve deti v predškolskom a školskom veku, sú najviac ohrozené ak sa astigmatizmus včas neodhalí. Cielené cvičenia a správna korekcia môžu pomôcť mladým pacientom dobre sa adaptovať a zlepšiť ich vizuálne schopnosti.
Prevencia proti zhoršeniu
Hoci astigmatizmus nie je zvyčajne stav, ktorému možno úplne zabrániť, existujú kroky ktoré môžu pomôcť znížiť riziko jeho zhoršenia:
- Pravidelné prehliadky: Návštevy očného lekára aspoň raz ročne môžu pomôcť zachytiť a riešiť akékoľvek zmeny vášho videnia.
- Ochrana očí: Používanie okuliarov s UV ochranou a ochranou proti modrému svetlu, chráni oči pred škodlivými svetelnými lúčmi.
- Minimalizácia únavy očí: Pri dlhšej práci s počítačom sa dodržiavajte pravidlo 20-20-20 (každých 20 minút, pozrite na 20 sekúnd na niečo vzdialené 20 stôp, teda asi 6 metrov).
Astigmatizmus môže byť výzvou, no s vhodnou starostlivosťou a korekčnými opatreniami môžete získať jasné a ostré videnie, ktoré potrebujete na plný a aktívny život. Nezabudnite konzultovať vaše kroky s odborníkmi a pravidelne kontrolovať svoj zrak, aby ste dosiahli najlepšie možné výsledky pre svoje oči.
Praktické tipy pre každodenný život
Aj keď správna korekcia dokáže výrazne zlepšiť kvalitu života, existuje niekoľko jednoduchých postupov, ktoré vám môžu pomôcť žiť s astigmatizmom ešte lepšie:
- Dobré osvetlenie: Uistite sa, že pracujete alebo čítate v dobre osvetlenom prostredí. To pomáha znižovať tlak na oči a minimalizuje namáhanie očí pri slabom svetle.
- Nechajte svoje oči odpočívať: Ak trávite dlhé hodiny pri počítači alebo sledovaním televízie a ste vystavený značnej dávke modrého svetla – robte si pravidelné prestávky, aby si vaše oči mohli oddýchnuť.
- Používanie zvlhčujúcich kvapiek: Ak máte suché oči, opýtajte sa svojho očného lekára na možnosť používania zvlhčujúcich očných kvapiek, ktoré môžu pomôcť zmierniť nepohodlie spojené so suchými očami a kontaktnými šošovkami.
- Technika a zariadenia: Zvážte používanie obrazoviek s filtrom modrého svetla alebo vhodných okuliarov, ktoré zmierňujú efekt modrého svetla, čo môže pomôcť udržať vaše oči v lepšej kondícii.
Astigmatizmus síce predstavuje určitú výzvu, ale s modernými možnosťami korekcie a starostlivým prístupom ku zdraviu vašich očí môžete žiť bez obmedzení.
Záverom možno konštatovať, že bez ohľadu na to, či sa rozhodnete pre okuliare, kontaktné šošovky, alebo operáciu, je dôležité byť informovaný a spolupracovať s odborníkmi na dosiahnutie najlepšieho možného výsledku. Astigmatizmus nemusí byť prekážkou, ale výzvou ktorú možno s úspechom zvládnuť!
